天视立科普：孩子近视增长飞快，竟然因为吃了它

（营口之窗“专题报道”）【注意了！】孩子近视增长飞快，竟然因为吃了它……

走在大街上，戴眼镜的人不是少数，而且有越来越多的趋势。近视眼已经成为最常见的眼部疾病，青少年是高发群体。近视眼的病因很复杂，除了先天遗传因素、社会环境因素，还有后天视近负荷等。近视眼的发生与饮食习惯也有一定的关系。缺乏某些微量元素都会导致近视的发生，尤其是钙和锌。那么，甜食对近视眼有哪些危害呢?

★ 1.过多摄取糖分，会使得血液中产生大量酸，与血液中过多的钙盐中和，影响钙的吸收。而眼球后部的最外层巩膜是需要钙的。钙吸收不足，会降低眼球壁弹性，眼轴因此更容易被拉长，轴性近视的可能性就会增加。

★ 2.体内含糖量增加的结果，就是造成眼部房水以及晶体渗透压变化。渗透压一降低，眼内房水就会渗透到晶状体内，可能导致晶状体变得更凸，从而导致近视发生或加深。

★ 3.据研究证明，维持儿童生命的过程中，机体内要进行各种代谢，体内糖代谢是需要由维生素B1来辅助完成的。糖摄入量增多，就必然需要更多的维生素B1，这就容易造成儿童体内维生素B1的缺乏。维生素B1能抑制胆碱酯酶的活性，一旦不足便会造成神经冲动传导障碍。维生素B1缺乏还会直接影响视神经功能，导致视觉障碍。

所以家长们，在孩子们哭闹的时候千万不要再拿甜食安慰他们了，这对他们真没好处！

为了保护眼睛、防止近视，在饮食上，我们应该怎么做呢？

在饮食上，要多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素丰富的水果和粗粮，以及富含蛋白质和钙质的食物，都能对视力起到保护作用。比如，蓝莓、圣女果、猕猴桃、苹果、橘子、甘蔗、香蕉、菠菜、番茄、胡萝卜、西蓝花、鱼类、肉类、奶类、蛋类、虾、豆制品等。

花青素：可帮助改善眼周循环和毛细血管。

叶黄素：能将蓝光造成的氧化损害减至最小。然而，人体不能自行合成叶黄素，而且随着年龄增长，会不断自然流失，需要不断摄入补充。

天然β-胡萝卜素：会在体内转化为维生素A，能够缓解眼睛干涩，提高眼睛在黑暗环境中的视力。

家长问：孩子吃什么可以补充叶黄素呢？

叶黄素的食物来源很广泛。

中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）首次提出叶黄素的特定建议值为10 mg/d。

动物性食物中，含有天然叶黄素的，主要是蛋类和奶类。

蛋类里叶黄素含量虽然不高，但是其生物利用度较高，等量约蔬菜的3倍。因此适量摄入蛋类、奶类、蔬菜水果足够满足我们对叶黄素的需求。

虽然眼部营养元素对我们眼睛有益处，但过量摄入也会给身体造成负担。因此如果不是特殊原因，切勿额外补充！

适量且均衡摄入蛋类、牛奶、肉类、蔬菜和水果，才能保证我们眼睛对各种营养元素的需求，以保持正常眼底的组织弹性和眼球外壁巩膜弹力，这对预防近视非常有益处！

天视立做为中国近视孩子的守梦人，帮大家总结一下，在近视防控的路上，家长一定避开的盲区？

1.当发现孩子近视，家长内心接受不了，有的家长不想给孩子戴眼镜，结果使孩子错过最佳治疗期，导致近视度数发展到三四百度，不得不戴。

2.孩子近视后，存在侥幸心里，想通过一些所谓的“物理疗法”，让孩子视力恢复，结果却事与愿违，不但没控制反而给孩子的眼睛造成无法挽回的损伤。

3.有部分家长，选择错误，没有给孩子选择正确的近视眼镜，无效防控导致孩子近视度数一涨再涨。

4.放任不管，不干预，不控制，想着等孩子大了做近视手术，结果发展成高度近视，不具备做手术的资格。同时，面临高度近视导致孩子眼底病变的一系列问题！（温馨提示:近视眼手术是在已经受损的眼睛，进行二次破坏，手术并未将已经变长的眼轴恢复正常，而是将好的眼角膜打薄。）

孩子有选择光明的权利！不要因为自己的无知毁了孩子的一生！

她们为什么3-8年0增长，什么样的智慧让他们的孩子有幸戴上“天视立的0增长治疗镜？”

作为家长，我们能做到：

定期视力检测，防控大于治疗，不要等孩子近视后再后悔当初怎么没有早防控、早干预。好的观念决定好的结果！

一旦发现近视，要及时治疗，抓早、抓小、从轻。

选择正确，不走弯路！家长的正确选择，决定孩子一生的幸福指数！选择正确，快乐加倍！选择错误，近视加倍！

4.科学对待、科学认知、科学选择！  

市场上的近视矫正产品令人眼花缭乱。例如：贴眼贴、压穴、按摩、电疗、中药热敷、哺光仪、隐形眼镜、低浓度阿托品眼药水等等，都是治标不治本。

其次，所谓的“功能性”眼镜，用品牌效应制造概念吸引家长掏腰包，搞虚假宣传，根本没有任何效果，以护眼之名行骗钱之实。误导家长，结果劳民伤财！多次的碰壁导致家长放弃了对孩子近视的治疗，从而走上了等孩子大了，做近视眼手术这条不归路，手术的危害和后遗症伴随一生！让家长后悔不已！  切记！天视立科学有效的“防”+“控”，效果立竿见影！真正彻底有效解决家长和孩子一切后顾之忧！

实践是最好的验证，什么样的选择给你的孩子带来什么样的结果。你感悟到了吗？

天视立用科技改变视界，帮助了无数个视力患者，给无数个家庭、孩子送去光明的福音，一次次感激，一声声道谢，满载孩子父母的大爱回馈，我们一次次专业的服务，拯救无数有视力障碍的孩子，每一句感谢是对我们充分的肯定，更是对我的激励。

天视立每天都有故事发生，每天都有奇迹发生，每天都有惊喜再现！她们来自全国各个地区，祝福能有幸戴上天视立眼镜的所有孩子们！

天视立眼镜眼科视光中心

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供稿作者：李博士

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