西环社区“秋时节话养生 健康知识伴我行”活动
2025-10-16 07:28:00 来源：营口之窗 阅读：
（营口之窗社区讯）近日，西环社区开展“秋时节话养生 健康知识伴我行”主题活动。解读“阳消阴长”的季节特征对人体的影响，明确秋季养生“防燥、防寒、防秋乏”的核心原则。
活动中，推荐梨、百合、银耳等润肺生津食材，推荐散步、太极等温和运动方式，强调“早睡早起”的作息规律，帮助老党员树立“未病先防”理念，提升自我健康管理能力，增强健康意识。
此次活动，增进了邻里交流，营造了健康和谐的社区氛围。
西环社区
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