海带好处多

江楠

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2013-03-02 07:08:00 来源：营口之窗点击：

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海带里的碘人体能直接吸收，所以说海带是一种对人体非常好的食品。

海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。海带还是一种含碘量很高的海藻，海带里的碘人体能直接吸收，所以说海带是一种对人体非常好的食品。

营口街头买卖海带

市民挑选海带