炎炎夏日，不少爱美的女性都放弃了户外运动，选择了健身、健心、娱乐为一体的室内运动—瑜伽。不过，光是平常的瑜伽动作似乎少了一些趣味性和新鲜感。近日，在中国一线城市盛行的“空中瑜伽”首次来到营口菲尼斯健身，让营口的瑜伽爱好者们也可以体验“空中飞人”的感觉。
“空中瑜伽”又称反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。它将力量、柔韧、平衡、协调、趣味、刺激冒险溶于一身。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。在用手倒立时或者在一般情况下，会比以前更有平衡感，倒立改变了血液在身体中的流向。而且它也帮助我们锻炼了平时不会用到的那些肌肉。
刚生完孩子不久的刘女士体验完后称，“空中瑜伽比传统瑜伽有趣很多，就像荡秋千一样，可以一边玩一边健身。刚吊上去的时候有点害怕，但习惯之后感觉挺安全。空中活动空间大，可以自由伸展，做完整个人都很轻松”。
在色彩斑斓的绳子上，可以随心所欲倒立、劈叉、飞舞，由于姿势优美又有修身功效，各大明星也都是它的铁杆粉丝，经常在微博上晒其“腾空”的美照，让众人羡慕不已。日前，营口地区的瑜伽爱好者们，不用再仅限于观望他人的照片，在养尊处优中让身材走形，跟随菲尼斯健身专职瑜伽教练刘英楠一起加入“空中瑜伽”的行列，去体验飞翔的感觉，更有一大批疯狂劲爆的入会优惠福利和各式礼品伴随着强势来袭。
