提醒营口考生：高考考试前一定要注意的几件事

提前在考场“踩点”

很多考生高考都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前去查看考场是一定要做的事。一般考生于6月6日，到考点查看、熟悉考点环境，对考点周边各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕所等位置都要清楚。要计算好家中到达考场的时间，选择适当的交通方式，记清楚沿途路线（步行、公交、自行车等）。距离考点较远的考生要提前联系安排好食宿，建议考生选择距离考点较近的地方选择住宿，在饮食方面要注意卫生。

备齐考试用品

《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。

文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

表：考试时最好带一只表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。

水：高考期间天气炎热，要适当补充水分。

雨具：考生和家长要注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。如高考期间温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

调整状态 适当复习

考前最后一天看书，不会对能力有多少提高，但为保持状态，考生还是应该适当看书、调整。考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以。有学生为了放松情绪而去玩电子游戏，容易破坏备考状态，不可取。考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。

注意饮食卫生

很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。