新腾达社区科普大学分校“中医夏季养生”知识讲座

为了使辖区居民掌握夏季疾病防治知识和保健养生常识，提高自我保健能力，7月19日新腾达社区邀请裴医堂韩院长为小区居民们开展“中医夏季养生”知识讲座。

随着人们对健康的关注，养生越来越受到大家的青睐，韩院长结合人的体质特点、夏季常见病、日常生活饮食、谨慎用药等方面进行讲解，并对夏季养生原则、夏季食方、娱乐活动、适度锻炼等方面进行了指导。强调了，夏季失水多，应多喝温水。饮食清补，多吃“苦”，以清补、健脾、祛暑化湿为原则，宜晚睡早起，中午尽可能午睡。韩院长的讲解全面细致、浅显易懂，社区居民听的非常认真，讲座结束后居民主动和韩院长一起探讨交流，同时对现场居民提出的养生问题进行了细致的解答。

高深的中医理论和疾病预防知识在韩院长的讲解下变得通俗易懂。居民们纷纷表示，讲座让他们了解到人们夏季保健的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，希望今后还能有机会参加这类活动。