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辽河社区携手裴医堂《经络养生》讲座
辽河社区
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2017-05-26 07:12:00 来源:
营口之窗
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为普及健康养生知识,提高中老年朋友身体素质,5月25日下午,胜利办事处辽河社区邀请科普大学的韩医生-为社区40余位中老年朋友上了一堂精彩的经络养生专题知识讲座。
韩医生借助幻灯片,根据气候及人体生理机能特点,着重从夏季饮食、运动、经络养生等诸方面谈保健,其中经络养生知识是着重点,包含人体的经脉走向,以及在这些主要的经脉上,居民朋友日常可以自我保健的重要穴位,并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用,并特别对穴位保健的方法和技巧给予指导。
通过举办这次讲座,不仅有效地提高了社区居民健康素养,了解相关疾病的症状及原因,加强预防,并掌握基本的自我保健方法起到了很好的作用。同时也营造了全民学习,终身学习的良好氛围,为努力建设学习型社区打下坚实基础。
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