平安社区：安全用耳 保护听力

        3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。在日常生活中，一些不健康的生活方式、用耳方式，都会对脆弱的耳朵产生伤害。那么，我们应该如何安全用耳，不让耳朵遭受伤害呢？为此，今天上午9点我平安社区组织了一堂爱耳知识讲座。
        近年来，受手机、平板电脑等电子产品以及歌厅、酒吧等娱乐场所的影响，社会公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益加大。不规律、高强度刺激的噪声，不但会引起心理不适，更会伤害听力。因此，在用手机打电话时，听筒音量应尽可能调小，每次通话时间尽量不超过５分钟；使用耳机时，应选用相对比较均衡的，不要过分追求高音或者低频的突出，要培养劳逸结合的音乐欣赏习惯；不要频繁置身酒吧等嘈杂环境中，即便是偶尔来到这样的场所，也要每隔20分钟~30分钟就到外面为耳朵缓解一下压力。
        通过这次科普知识讲座让辖区居民明白了保护耳朵的重要性和懂得了如何保护耳朵的知识。