秋季吃海鲜还得“悠着点”

营口市处沿海，海鲜自然也成为市民们餐桌上不可缺少的美味，吃海鲜是很多市民的最爱，而秋季正是鱼肥蟹美、海鲜大量上市的时机。

　  笔者在营口几家医院了解到，入秋以来特别是进入长假之后，因过量吃海鲜或食用海鲜不当而导致细菌性食物中毒、痛风、过敏的患者数量持续走高，而且没有明确年龄区分，已成为一定意义上的“大众病”。那么秋季吃海鲜应该注意些什么呢？

　　1.关节炎患者忌多吃海鲜

　　海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

　　2.海鲜不宜配啤酒

　　食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。

 　　3.海鲜忌与某些水果同食

　　鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

　　4.虾类忌与维生素C同食

　　食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。