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红运社区开展健康知识讲座 真情服务社区老人

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2019-07-27 07:25:00   来源:营口之窗   点击:

为提高辖区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念。7月25日上午,红运社区联合滨海卫生服务站为辖区的老人开展了健康知识讲座, 辖区居民、志愿者等40余人参加了此次讲座。 

此次讲座主要针对老人如何在夏季注意身体健康,让老年人了解到在夏季应注意充分休息,避免情绪激动、过度长或过度劳累;注意饮食、少吃动物脂肪和奶制品、多食富含维生素的食物;注意适当运动、避免疾走、奔跑,不要追赶乘交通车;注意血压变化等,讲座中,面对老人们提出健康方面的问题,滨海服务站的讲师耐心的一一作答。

此次健康知识讲座,贴近居民生活,受到大家的一致好评。同时也提高了居民健康素质,倡导健康生活方式的理念。

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