发明社区春季养生知识讲座

        春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时。为增强居民的养生意识，发明社区于5月16日上午在三楼活动室开展春季养生知识讲座。
        讲座邀请社区卫生服务站的李医生向现场的居民传授养生技巧。李医生给大家介绍了春季养生的基本知识，例如怎样区分寒热体质，家庭常用的几种食补菜谱等，向大家传达平时的饮食中要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。春季锻炼不宜骤然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，韧带和肌肉扭伤等知识，
　           举办此次养生知识讲座，使辖区居民了解了春季养生的正确方法，满足了居民日益增长的文化需求，既在社区内树立了科学养生的理念，也得到了居民们的欢迎。

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